【指弾き入門】初心者向け！現役ベース講師による２フィンガーのやり方講座

こんにちは、ベース講師の高橋和明(@KAZUAKI_virgiL)です。

今回のテーマは我々ベーシストの基本中の基本、指弾きについてです。 とくにこれからエレキベースを始める方や、脱ピック弾きを目指すプレイヤーの方にとっては最初の鬼門になるところだと思います。 などなど、指弾きを習得する上で様々な悩みに直面するはずです。

ということで。 今回の記事では、指弾き一筋の僕から指弾きのコツを徹底的に解説していきます！

ベースの指弾きのやり方

そもそも指弾きとは？

弦をはじいている、右手の指使いに注目です！
人差し指と中指を使って、ピッキングしているのが分かると思います。 これがベースのもっとも基本的な音の出し方『指弾き』です！ ２本の指を使って弾くので「ツーフィンガー奏法」なんて呼ばれたりします。

指先の角度や力加減で自由自在に音色をコントロールできる奏法で、指弾きさえマスターすればどんなジャンルの音楽にも柔軟に対応することができるようになります！ まさに基本であり究極の演奏スタイルなのです！ なんていう言葉をいただけるようになったら、ベース奏者としては一人前！

ベースの指弾きの構え方(フォーム)について

まずは、一番オーソドックスな指弾きのフォームについて解説します。

ピックアップに親指を乗せるのが指弾きの基本の構えになります。 まずはピックアップの上に親指を置くスタイルをマスターしてみましょう！

弦を弾く位置と音の関係

ネック側の(フロント)ピックアップに指を乗せて弾くと柔らかくて丸い音に。 ブリッジ側の(リア)ピックアップに指を乗せて弾くと硬くてタイトな音になります。

一般的なのはネック側のピックアップに親指を乗せる奏法ですね。 スティングレイなどブリッジ側にしかピックアップがないベースの場合には、そのままブリッジ側のピックアップの上に親指を置いて演奏するのが一般的です。

２フィンガーで使う指

一般的には、右手の人差し指と薬指を交互に動かして演奏します。

指先の当て方について

指先のほうを使うと硬い音になり、

指の腹のほうを使うと丸い音になります。

２フィンガーの指の動かし方とコツ

指弾きの際に最重要になるのは指の付け根の第三関節です。 ピック弾きの際は手首の関節を重視して演奏すると思うんですけど。
もう一歩先にある関節を駆使してみて下さい。

指の根元から運動しているのが分かると思います。
ただ、第一関節・第二関節が伸びっぱなしかと言うとそうではなくて、適度な柔らかさを保った状態で演奏しています。

上の動画のように指の真ん中の関節を軸に２フィンガーの動きをすると、指先を動かす力が一部の筋肉に集中して長時間の演奏に向きません。
▶︎ベースの指弾きで指や腕が疲れてしまうときに見直すべきポイント 教則本なんかを見ると「人差し指と薬指をバタ足のように動かす」なんて書かれることが多いですけど。
その表現に関しては僕は少し異議ありで。 指・手首・肘・肩、腕のユニット全体を使って演奏するのが理想のプレイフォームです。
一点にかかる負荷を各関節で分散させて、脱力した演奏を心がけましょう。

２フィンガーの時に他の指はどうするの？という質問については下記の記事に詳しく乗せているので、お時間があれば合わせて読んでみて下さい。

ベースの指弾きの基礎練習

「２フィンガーの指弾きの練習を始めたいのですが、まずは何から練習したらいいですか？」

２フィンガーの練習の中で、一番最初にやらなければいけないのは間違いなく８ビートのオルタネイトピッキングの練習でしょう。

最初はゆっくりなテンポから、指を交互に動かす感覚を鍛えていきます。
模範演奏ではBPM=55でメトロノームを鳴らしています。 人差し指スタート、中指スタート。
どちらからでも弾き始められるように丁寧に練習しましょう。 最初の練習の丁寧さが、今後のベーシスト人生を大きく左右します。 慣れてきたら、BPM=1ずつでも10ずつでもいいので少しずつ上げていって速いテンポに慣れていくようにします。 BPM=180前後でも安定できるようになれば、大半のJ-POPの楽曲には対応できるようになると思います。

２フィンガーにおけるリズムのヨレは、プレイヤーのリズム感の影響はもちろんですが２フィンガーのための筋力が追いついていない場合にも起こってしまいます。 まずは身体の筋肉・神経が指弾きの動きに対応できるようになるまで、じっくり練習を重ねてみましょう。

ベースの指弾き まとめ

指弾きは微妙な指先の角度や力の入れ具合で、無限の表情を生み出すことができる万能な奏法です。
ベーシストとして、必ず習得したい必須スキルですね！ 人間の適応能力というのは凄まじいもので。
練習を続けると、この程度の動作なら必ず出来るようになります。 諦めずに、コツコツ練習してみましょう！


また、指弾きの基本に慣れてきたら「ベーシストのためのメトロノームを使ったリズム感絶対矯正講座」に是非挑戦してみてください！

こんな感じの基礎練習をたくさん用意しています。
右手の指弾きはもちろん、左手の運指･体幹のリズム感の基礎を鍛えることができるはずです！

ピック弾きについて

ピック弾きに関する解説は「ピック弾き入門講座」から！

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