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【鍼治療】ベーシストの肩こり、腰痛、腱鞘炎。鍼1本で治るかも!

ベーシストの体の痛みは鍼で治る!

こんにちは、ベース講師の高橋和明(@KAZUAKI_virgiL)です。

今回は、全国のベーシストさんからの質問です。

「ベースの演奏による腱鞘炎や腰痛に困っています。何か解決策はないでしょうか?」

その痛み、鍼(はり)1本で治るかも!


「ベースとは、己の身を削って奏でる楽器である。」
◆高橋 和明

これ、僕の持論なんですけど。

ベースというのは、演奏すればするほど身体を傷める楽器なんですよね…。

重さ5kgを超える楽器を何時間もステージのうえで振り回すんです。

  • 肩こり
  • 腰痛
  • 腱鞘炎

などなど。

蓄積したダメージで、慢性的に体を痛めているベーシストさんも多いことでしょう。

和明さん

このBASS NOTEにも、身体の痛みについての問い合わせが多数寄せられています…!


どんなにフォームや脱力に気を付けていても、確実に負担は体に溜まっていきます。

物理的な楽器の重さや弦の張力は、プレイヤーにはどうすることもできませんからね。

「肩こりはゆっくり温泉で休もう!」
「腱鞘炎は手を使わないのが1番だよ!」

なんて周りからは言われますけども。

バンドやお仕事で定期的にスタジオに入るようなベーシストさんには、それも難しいお話だと思います。


詳しい内容についてはこの後の項目で説明しますが、まずは大事な結論から。

肩こり、腰痛、腱鞘炎。そんなベーシストの身体の痛みには「鍼灸治療」がとっても効果的です!


「えぇ…、は、はり……?」
と思った人!

ここで読むのをやめるのは自由ですが、まちがいなく一生損しますよ!


あと3分だけ、鍼の世界に触れてみませんか?

この記事を読み終わった直後に、あなたはお近くの鍼灸院を調べ始めることでしょう!

和明さん

僕自身が今こうして音楽を仕事にしていられるのも、最先端の鍼治療のおかげです!


楽器の演奏による肩こり・腱鞘炎・腰痛…。

その辛い症状も、鍼1本で治るかも!
今回はそんなお話です。

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ベーシストにありがちな身体の不調

肩凝りと腰痛

これまでに読者の方から寄せられた、身体の痛みや不調に関する相談の内容です。

  • 腱鞘炎
  • 腰痛
  • 肩凝り
  • 難聴
  • 頭痛
  • 眼精疲労
  • 自律神経症状

とくに不規則な生活をおくるバンドマンは、慢性的な体のダルさが抜けなかったり。

宅録ベーシストさんは、PCの画面と睨めっこのしすぎで眼精疲労を患ったり。

アップライトベース奏者の方だと、フォームの関係で右の鎖骨が下がってしまったり。

世のベーシストさんの身体はみんなボロボロ…!

アンケートを取ってみると、頭痛・肩凝り、腱鞘炎に悩む方が多いことがわかります。

なかには肩こりが原因で吐き気がするほどの頭痛に襲われる方も…。

和明さん

ベースによる身体の歪みが原因で、現場を引退するプロの方も大勢いらっしゃいます。


あなたの体の痛みも、このまま放置すると大変なことになるかも…!

ベーシストの体の痛みには鍼治療!

鍼治療

そこでBASS NOTEが心からオススメしたいのが「鍼治療」です!

鍼です。はり。

和明さん

僕自身もプロの鍼灸師さんのところに通って鍼治療を受けています!


もうね、世界が変わるよね。

  • 病院では手術が必要だと言われた症状。
  • 整体院では治らなかった痛み。
  • 何年も改善しない怪我の後遺症。

鍼1本で解決できるとしたら、頼ってみたくありませんか。

ベースによる肩こりには鍼灸治療

肩こりをマッサージ

例えば、肩こりでお悩みのベーシストさん。

ベースを弾き終わったあと、ゴリッゴリに肩を押してマッサージしたりしていませんか。


心当たりのある人は、今すぐにマッサージはやめましょう!

一時的には落ち着くかもしれませんが、かえって肩こりを悪化させてしまう恐れがあります。

痛気持ちいようなマッサージは、皮膚や筋肉などの体の組織を破壊してどんどん治りが遅くなるということが数値として研究データで出ています。


首がバッキバキになるような辛い肩こり。

負の悪循環に陥る前に、まずはお近くの鍼灸院に相談してみましょう!

和明さん

重い肩こりも1発です…!

EPARKからだリフレで鍼灸院を探す

鍼治療の基本知識

ベーシストの腱鞘炎には鍼治療

「鍼いいよ!」って布教していたら、生徒さんから

女の子
生徒さん
科学と数学の奴隷みたいな先生が鍼治療ですか…?

みたいに言われたコトがあるんですけど(笑)
※和明さんは典型的な理系です。

画面の前のみなさんも、鍼灸治療は「東洋の神秘!体を治す不思議な気の力!」なんて思っていませんか?

ふふふ、あなたは鍼の世界を知らなすぎる…!

和明さん

医師、脳科学者とともに積み上げられた精密な研究データのうえに成り立っている、とっても数学的な治療法なのです…!

――もちろん、流派によるけどネ。

そもそも鍼治療ってどういうもの?

BASS NOTEらしく、人体をエレキベースにおきかえて考えてみましょう。

ベースの弦がビビる

さて、どうしましょう。
なんだか最近、弦の音がビビるようになってしまいました。

演奏をしていると、とくにローフレット側のノイズが気になります。

和明さん

これが「手首が痛い」「肩凝りがする」という身体の症状です。


いろいろ試してもベースビビりが直らない

そこで、

ネックを調整してみたり。
フレットをすり合わせてみたり。
弦高を調整してみたり。

いろんな手段を試してみたけれど、やっぱり弦のビビりは直りませんでした。

和明さん

「いろんな病院や整体院で治療を試してみたけど、それでも症状が改善しない…」

そんな経験、ありませんか?


ベースのナットが摩耗していた

実は、この弦のビビリの原因はナットの摩耗。

ナットを交換してあげることで、ノイズは改善します。

が、それだけでは必ず再発します。
一時的には直っても、数ヶ月後にはふたたび弦がビビることになるでしょう。

根本の原因はブリッジのサドル

じつはナットを消耗させる原因を作っているのは、なんとヘッドとは正反対側にあるブリッジ部分。

ブリッジのサドルのかみ合わせが悪くなっていて、弦の張力に悪影響を及ぼしているせいでした。

いくらナットを新品に交換しても、ブリッジを修理してあげない限りナットは減り続けます。

和明さん

という感じで、痛みの原因になっている根本の部分にアプローチをかけるのが鍼灸の治療です!

からだ全体を観察した治療

ベースはヘッドからエンドピンまで、あらゆるパーツでつながっています。

演奏中にフレットノイズが走るからといって、その原因がフレットの摩耗であるとは限りません。

  • ペグ
  • ストリングガイド
  • ナット
  • ネック
  • フレット
  • ジョイント
  • ボディ
  • ピックアップ
  • フィンガーランプ
  • ブリッジ

ノイズがあらわれる原因は様々です。

楽器全体を観察して、問題のあるパーツを調整してあげる必要があるんですね。

人間の身体も一緒です。
我々ヒトのカラダというのは、体中が信じられないくらい絶妙なバランスで構成されています。

和明さん

肩こりや目の疲れにはふくらはぎの調整が重要だったり。
首周りの緊張が原因で花粉症になったり。

ビックリですよね。


「この症状は、どこの部位の何の部分が原因なのか」

身体中の構造を熟知していて、適切に根本の原因になる部分から解決してくれる。

これが超一流の鍼灸師さんなのです!


快気堂鍼灸院白石

快気堂鍼灸院白石

僕がお世話になっているのは、北海道札幌市の白石区にある「快気堂鍼灸院白石」さん!

和明さん

マジですごいから紹介させてください!

谷地 一博先生について

谷地一博先生

あまいフェイスに無限の技術!
院長の谷地一博先生(@sivadxxx)です。

整動協会の副代表。
世界で唯一、鍼の技術を科学の力で数値化されているすごい人。

あらゆる視点からの研究により「体のどこのスイッチを刺激すると、どの部分に作用するのか」をミリ単位で熟知しています。

末期癌の患者さんの身体の痛みも、谷地先生の手にかかれば鍼1本で消失…!

まさにゴッドハンド。
国境を飛び越えて、今世界から注目されている鍼灸界のスペシャリストです!

和明さん

時代の最先端に立って鍼治療の未来を切り開いています!


しかも、鍼灸師になる前はプロ志望のミュージシャン!
音楽に関するセンスも超一流。

ハイレベルな知識と技術で、我々演奏屋さんの悩みにも親身になって対応してくださります!

和明さん

背中をちょっと触っただけで、僕の演奏中のクセまで見抜かれてしまいました…!

怖い。


ちなみに谷地先生の好きなアーティストはMiles Davis氏Jaco Pastorius氏。

もうね、それだけで信頼できちゃいますね。

快気堂鍼灸院白石は女性の方も安心!

須藤るる先生

快気堂鍼灸院白石なら女性ベーシストの方も安心!

笑顔が素敵な女性鍼灸師の須藤るる先生が、あなたの悩みを助けてくれます!

頭痛・肩こり・腰痛・腱鞘炎はもちろん、

  • 月経痛(生理痛)
  • PMS
  • 乳腺炎
  • 出産後の体調不良

などなど、女性特有の悩みにも鍼灸治療は効果的。

和明さん

臨床経験に基づく、安全で優しく効果の高い鍼灸治療が売りです!


ちなみに、須藤先生の好きな言葉は「たいてい死なないから大丈夫」。

つ、強い…!!
幾千もの修羅場をくぐり抜けてきたハンターのようなオーラを感じます。

生理痛が重くてスタジオに入れない……。

なんていう経験があるベース女子のみなさん!
ぜひ鍼に頼ってみてください!

きっと楽になりますよ!!

快気堂鍼灸院白石

快気堂鍼灸院白石(@kaikidohari9)
https://hariokyu.com

北海道札幌市白石区本郷通2丁目北5-17

【受付】
011-598-9049
(9:00-12:00 14:00-20:00)

【お問い合わせ】
快気堂鍼灸院白石 問い合わせフォーム

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電話・メールはもちろん、LINEでもお問い合わせや相談ができます!

鍼って痛くないの?

生徒さんに鍼をオススメすると、一番最初に言われるのは「痛そう」「なんか怖そう」というイメージ。

実際は注射針の1/5ほどの太さの鍼を使用するので、痛みはほとんど感じません。

快気堂鍼灸院白石

谷地先生
谷地先生
それでは和明さん、ここに鍼を刺しますねー

既読
お願いします!

谷地先生
谷地先生
――はい、大丈夫ですか?

既読
え、今刺さってるんですか

気づかないコトもあるくらいです。

  • どんな治療に効くの?
  • 鍼って痛くないの?
  • 鍼って安全なの?
  • どんなタイミングで行けばいいの?

そんな疑問は快気堂鍼灸院白石さんのサイト「鍼灸が初めての方へ」で一発解決!

整動鍼は即効性がすごい!

快気堂鍼灸院白石さんが用いる「整動鍼(せいどうしん)」はっきりとした効果と即効性、そして再発の防止にも優れています。

鍼の無差別爆撃

よくテレビで観るような、こんな無差別爆撃のような真似はしません。

百発百中、鍼1本で痛みの原因を狙い撃ちます。

快気堂鍼灸院白石

谷地先生
谷地先生
今、指の痛みに効くところに1本鍼を刺してみました。
先ほどと比べてどうですか?

既読
え、うそやん…!!
数秒前まであんなに痛かったのに、今ぜんぜん痛くない…!!!

谷地先生
谷地先生
はっはっは

快気堂鍼灸院白石さんでは、鍼1本ごとに身体の変化を確認しながら治療を進めます。

和明さん

とにかく即効性がすごいんです!

鍼を刺した瞬間に身体の筋肉が緩む感覚が実感できて、とっても不思議な体験ができます…!

こんな鍼灸院には気をつけよう

和明さん
先生、質問です!
はじめて鍼灸院に行ってみようと思ったときには、どんなポイントに気をつけて選べば良いんでしょうか?

「避けたほうがいい鍼灸院」みたいなものがあれば、教えてください!

谷地先生
まずは、鍼灸が専門では無いところ。

鍼治療はやってるけど、ほとんどの時間マッサージや電気流してるだけのところは実力が無いところです。
鍼だけで治せる実力が重要です。



和明さん
「うちは電気も超音波も整体も、なんでもできる万能なところだよ!」みたいなところは、よろしくないんですね…!


谷地先生
また、鍼や灸の手数が多いところ。

原因を精度高く特定出来ていれば、鍼の本数や、灸、整体などの手数は少なくて済みます。

余計な刺激や手技を加えると、効果がぼやけたり、持続期間が短くなることが多いんです。

和明さん
鍼や灸って「背中に何本も刺して放置!」みたいなイメージがあったので、はじめて谷地先生の治療を受けたときはたった4本で終わりだったので驚いたのを覚えています!

それなのに信じられないくらい身体が楽になりました…!


谷地先生
そして、物販を強く進めてくるところ。

施術で治すために来ているのに、高額な枕やサプリを売りつけるのは、施術で結果を出すことが出来ない可能性が高いです。

和明さん
「当院では患者様の身体に合わせたオーダーメイドの枕を――」みたいな説明が書いてある治療院、見たことがあります…!


【こんな鍼灸院には気をつけよう】

  • 鍼灸が専門ではないところ。
  • 鍼や灸の手数が多いところ。
  • 物販を強く進めてくるところ。

鍼灸院を選ぶときには、ホームページや口コミをしっかりチェックするようにしましょう!

和明さん

もちろん、谷地先生の快気堂鍼灸院白石なら安心安全です!


ベーシストと鍼灸治療

ベーシスト

引き続き、谷地先生に「ベーシストの体の症状と鍼治療」について教えていただきました!

とくに読者の方や生徒さんから相談の多い、

  • 肩こり
  • 腰痛
  • 腱鞘炎

について徹底インタビューです!

和明さん

音楽界隈に精通している先生の知識は伊達じゃないゼ…!

1.ベーシストの肩こりについて

原因として考えられること

谷地先生
ベースは重量があります。
片方の肩にストラップをかけ支えることが多いので、どうしても左右のバランスが悪くなってしまいます。

このバランスを支えるのが腰〜臀部。
腰〜臀部の左右のバランスが著しく崩れると、強い肩こりが生じます。


和明さん
たしかに僕も「腰やお尻のバランスが悪くなっている」と言われたコトがあります…!

鍼を打つと効果的なところ

谷地先生
原因が臀部にある事が多いので、臀部の鍼が効果的です。
臀部の筋肉は大きな筋肉が多く、これが緩むことで肩だけで無く、全身の緊張が解けて、バランスを整えることが出来ます。

和明さん
人間の体のバランスの大切さがよく分かりますね!

2.ベーシストの腰痛について

原因として考えられること

谷地先生
腰痛は手の緊張と関係することが多いです。
特に人差し指と中指、薬指と小指の動きの問題が腰痛に繋がります。

ベーシストは左右とも、指を酷使するので、指の動きが歪んでしまい、この調整を無理矢理、肩〜腰でしているので腰に負担がかかって腰痛になることが多いんです。

和明さん
演奏中のフィンガリングが、腰の痛みに大きく関係しているなんて…!
でも、たしかにテクニカル系のプレイヤーさんほど腰痛に悩んでいる方が多いような……。

鍼を打つと効果的なところ

谷地先生

人差し指と中指の間、薬指と小指の間。
これは古くから腰腿点という名前で知られてきたツボです。

腰痛に効果的であると言われていますが、どんな腰痛で使えるかを正確に知っている鍼灸師は少ないです。

これを使いこなせるかどうかで鍼灸師の腕が分かります。

和明さん
指の動きからくる腰痛があるなんて、知っている人すら少なそう……!

3.ベーシストの腱鞘炎について

原因として考えられること

谷地先生
指の動きは脊柱(せきちゅう)の動きと連動しています。
試しにベースを弾いているときに脊柱を触ってみると、非常に繊細に動いていることが分かると思います。


和明さん
ほ、ほんとだ!
2フィンガーの動きだけでも、背骨のあたりがめちゃめちゃ動いてる…!

谷地先生
この脊柱の動きが上手くいかなくなると、指の動きも制限され、腱鞘炎になってしまいます。

和明さん
よく楽器の世界では「指板と手首の角度」とか「力の入れすぎ」とか言われますけど、もっと大元の部分に原因があるんですね…!

鍼を打つと効果的なところ

谷地先生
脊柱が原因なので、問題のある指に対応する脊柱の周辺に鍼をすると効果が出ます。

これも、指や指の動きによって対応する脊柱が違うので、見分けられるかどうかが鍼灸師の腕の見せ所です。

和明さん
僕も「歩く振動だけでも激痛」みたいな腱鞘炎がときどき出てくるのですが、谷地先生に相談すると一瞬で楽になります…!

僕の症状だと、親指側に強い痛みを感じるのですが、首の後ろ付近のツボが有効みたいです!

とくに年末年始の演奏シーズンには、かなり無茶なスケジュールで動いていたので本当にお世話になりました。

谷地先生
指や手に鍼をしたり、超音波や電気を流す施術では即効性がありません。

痛む局所にしか施術が出来ない施術者は技術レベルが低いです。

これは、ベースで「ルートや全音符の演奏しか出来ない」みたいなものです。
かろうじてベースが弾ける感じ。

ベースにはもっと芳醇で奥深い世界があるはずです。
鍼灸も一緒です。


和明さん
一流の鍼灸師としての美学が感じられます…!!

症状のあるところだけでなく、全身を総合的に観ることでより効果的なアプローチをしていけるんですね!
ジャズの演奏に通ずるものがありますね…!

鍼灸の世界の奥深さ、読者の皆さんにも伝わったのではないでしょうか!

谷地先生、お忙しいなか本当にありがとうございました!!


ベーシストの肩こり・腰痛・腱鞘炎は鍼灸院に相談を!

「大きな病院で検査しても『異常なし』と言われてしまった」
「こんなに痛いのに湿布だけ処方されて終わりだった」
「何十年も前の後遺症が消えない。一生このまま…?」

そんな方は、ぜひ鍼灸院に相談してみましょう!

優れた鍼灸師さんに出会えると、人生がガラリと変わります!

ベーシストは体が資本!
いい演奏はいい身体から!

その慢性的な肩こり、腰痛、腱鞘炎。
ぜひ放置せずに鍼灸師さんに相談してみてください!

札幌近郊にお住まいの方へ!

北海道 札幌近郊にお住まいの方は、ぜひ快気堂鍼灸院白石さんへご相談あれ!

自信を持って心からオススメします!
信頼の技術と確かな効果で、あなたを助けてくれます!

僕が快気堂鍼灸院白石さんと出会ったのは、1年以上治らない捻挫の後遺症からでした。

大きな病院でどんなに精密に検査しても「異常なし!」としか言われない症状。

1年以上も痛みで眠れない毎日を過ごしていた中で、「なぜ痛みがとれないの?病院で原因不明とされた痛み。それを消すためのスイッチ。」という快気堂鍼灸院白石さんのブログの記事を読んで谷地先生に出会いました。

あれだけ痛かった脚が、今では見違えるほど回復しています!

和明さん

谷地先生と出会えていなかったら、あの地獄のような痛みに耐えながら一生過ごしていたのかと思うとゾッとします…。

華麗な大ジャンプが得意なステキな院長があなたを待っています!

和明さん

僕も大事なライブやツアーの前には、かならず快気堂鍼灸院白石さんに全身のメンテナンスをして頂いています!

快気堂鍼灸院白石

快気堂鍼灸院白石(@kaikidohari9)
https://hariokyu.com

北海道札幌市白石区本郷通2丁目北5-17

【受付】
011-598-9049
(9:00-12:00 14:00-20:00)

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たくさんの反響をいただきました!


雑記
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